Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
Baca artikel IDN Times lainnya di IDN App
Install
For
You

10 Hal Sederhana yang Bikin Mood Jadi Lebih Baik, Mandi Pagi Hari!

Gebialya
ilustrasi orang yang tenang dan bahagia (pexels.com/Andrea Piacquadio)
ilustrasi orang yang tenang dan bahagia (pexels.com/Andrea Piacquadio)

Intinya sih...

  • Mood berantakan dapat mengganggu keseharian dan fokus kerja
  • Perbaiki mood dengan merawat diri, memasak makanan favorit, dan healing jalan kaki keluar
  • Kegiatan kecil tersebut dapat membuat mood menjadi lebih baik dan membuat kita bahagia kembali
Disclaimer: This summary was created using Artificial Intelligence (AI)

Kalau mood lagi berantakan bawaan suasana jadi gak karuan, pokoknya perasaan gak stabil saat menjalani keseharian. Perasaan atau mood lagi berantakan memang tidak bisa dipaksakan, kalau begitu semua yang lagi dikerjakan jadi gak fokus, alhasil semua tugas jadi berantakan juga.

Mestinya mood harus diperbaiki terlebih dahulu agar kembali tenang dan normal. Untuk mengatasi perasaan yang berantakan, tidak sesulit yang kita kira, kok. Cukup melakukan kegiatan kecil seperti di bawah ini, dijamin bikin happy kembali!

1. Hal paling terdekat yang bisa benerin mood berantakan adalah mandi. Bisa menyegarkan jiwa dan pikiran, lho

ilustrasi lagi mandi (pexels.com/Leah Kelley)

2. Makan makanan favorit adalah jurus jitu untuk mengatasi mood berantakan. Pilih jajanan yang paling kamu suka, ya!

Illustrasi menawarkan hidangan dan berterima kasih. (pexels.com/fauxels)

3. Jika mood lagi berantakan, cari hiburan lucu di media sosial. Tonton video yang menggelitikan perut

Ilustrasi percakapan murid dengan guru lewat chat. (pexels.com/Keira Burton)

4. Janjian sama teman buat main bareng di luar. Percayalah, mood kamu jadi happy lagi

ilustrasi main skateboard (pexels.com/Budgeron Bach)

5. Bisa juga main sama hewan peliharaan di luar, sambil healing jalan kaki, atau duduk sambil ngopi di teras rumah

ilustrasi main sama hewan peliharaan (pexels.com/ArtHouse Studio)

6. Masak bisa mengatasi mood berantakan, lho. Bikin menu masakan yang paling disukai untuk dicoba

ilustrasi masak bareng (pexels.com/Gustavo Fring)

7. Nonton film bisa mengalihkan ke dunia berbeda dan bikin mood kembali normal lagi

ilustrasi nonton tv (pexels.com/Andrea Piacquadio)

8. Baca buku komik, cerita, novel dan sebagainya bisa memperbaiki mood jadi happy lagi

ilustrasi baca buku (pexels.com/Mary Taylor)

9. Bereksperimen main alat musik entah itu main gitar, piano, recorder, pianika, dll. Pasti bikin hati tenang kembali

ilustrasi main gitar (pexels.com/cottonbro)

10. Cobalah kegiatan baru seperti melukis atau menggambar. Bikin ilustrasi sesuai ide kamu

ilustrasi melukis (pexels.com/Gustavo Fring)

Obatnya sebenarnya gampang untuk memperbaiki mood kita, kayak merawat diri, memasak makanan favorit, hingga healing jalan kaki keluar. Percayalah, dengan itu semua mood kamu jadi tertata rapi dan happy kembali.

This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.
Editor’s Picks
Mengenal 4 Tipe Introvert, Mungkin Salah Satunya Kamu?
5 Tanda Kamu Suka Bikin Repot Orang Lain, Saatnya Jadi Lebih Mandiri!
Topics
mandipagiInspire Memood booster

Editorial Team

EditorIrwan Idris

Tonton lebih seru di