Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
5 Cara Atasi Trauma Pasca Banjir, Rumah Nyaman Hati pun Tenang!
ilustrasi perempuan cemas (pexels.com/@liza summer)
Intinya sih...
- Mulailah membersihkan rumah secara bertahap, fokus pada area yang paling dibutuhkan.
- Berbagi cerita dengan orang terdekat untuk mengurangi beban emosional dan mendapatkan dukungan.
- Tingkatkan perlindungan rumah dengan sistem drainase lebih baik atau menyimpan barang penting di tempat yang lebih aman.
Pernahkah kamu merasa cemas setiap kali hujan turun setelah mengalami banjir? Air mungkin sudah surut, tapi ketakutan dan stres masih tertinggal. Trauma pasca banjir bisa memengaruhi kesehatan mental dan bikin sulit kembali merasa aman.
Mengatasi trauma bukan cuma soal membersihkan rumah, tapi juga menenangkan pikiran. Lingkungan yang nyaman bisa membantu proses pemulihan lebih cepat. Yuk, simak lima tips yang bisa bikin hati lebih tenang setelah banjir melanda!
Editorial Team
EditorIrwan Idris
Follow Us