5 Tips Memilih Buah yang Baik dan Segar, Gak Khawatir Zonk!
Bukan rahasia lagi, mengonsumsi buah memberikan banyak kebaikan. Menurut Menteri Kesehatan Indonesia manfaat mengonsumsi buah antara lain, sebagai sumber vitamin, sumber antioksidan, mencegah penyakit tertentu dan sumber air dan gizi yang dapat meningkatkan metabolisme tubuh.
Sebagai masyarakat yang tinggal di negara tropis, kita diuntungkan dengan beragam buah yang dapat tumbuh dan berbuah di Indonesia. Namun apakah kamu sering mendapatkan buah yang masih belum matang atau punya rasa asam? Simak 5 tips memilih buah dibawah untuk menghindari zonk saat membeli buah :
1. Tips memilih buah Alpukat
Buah Alpukat, rasanya manis dan berlemak. Buah ini memiliki nama latin,Persea americana. Diyakini buah ini berasal dari Amerika Tengah tepatnya dari Meksiko Selatan. Ada banyak kandungan vitamin di buah alpukat, yaitu vitamin A, vitamin E, vitamin C, protein, lemak, dan mineral.
Buah yang sering dijadikan campuran es teler, es campur dan puding ini punya beberapa tips agar tidak salah memilihnya. Pertama-tama pilihlah warna yang hijau dan cenderung tidak mengkilat. Selanjutnya goyangkan Alpukat dan pastikan biji didalamnya lepas. Ini menandakan buah sudah matang dan rasanya manis.