2. Minim me time

ilustrasi malas bekerja (pexels.com/Andrea Piacquadio)

Kamu tentunya tahu bahwa setiap orang yang bekerja pasti membutuhkan adanya me time yang juga sering kali dianggap sebagai self reward. Bagaimana pun juga me time sangat dibutuhkan untuk membantu mengembalikan kembali motivasi dan semangat dalam bekerja.

Jjika memang kamu merasa bahwa me time yang kamu berikan pada dirimu sendiri sangat minim dan terbatas, maka artinya kamu sudah terlalu sibuk bekerja. Semestinya kamu dapat mengurangi intensitas kesibukan bekerja tersebut dan jangan lupa melakukan me time untuk dirimu sendiri.

3. Waktu istirahat serasa berkurang

ilustrasi malas bekerja (pexels.com/Andrea Piacquadio)

Semua pekerjaan tentu tidak ada yang mudah dan sudah pasti ada saja hal-hal yang dapat menyebabkan rasa lelah. Sebetulnya rasa lelah yang dialami pada saat bekerja bisa diatasi dengan cara beristirahat yang cukup agar nantinya bisa mengembalikan kembali semangat seperti sedia kala.

Jika kamu merasa bahwa waktu istirahatmu serasa berkurang dan sangat terbatas, maka artinya kamu sudah terlalu sibuk bekerja. Kamu mungkin perlu mencari cara terbaik agar bisa mengembalikan kembali waktu istirahatmu seperti sedia kala.

4. Mudah merasa lelah secara fisik dan mental

ilustrasi pusing bekerja (pexels.com/energepic.com)

Sibuk dengan pekerjaan secara berlebih sudah tentu akan memberikan efek domino yang kurang baik. Biasanya efek dominan tersebut akan sangat terasa secara fisik dan juga mental, sehingga kamu memang harus benar-benar mempersiapkan diri agar tidak sampai mengalami hal yang serupa.

Jika memang kamu sudah mulai merasa lelah baik itu fisik dan juga mental, maka sebaiknya mulai kurangi intensitasmu dalam bekerja secara berlebihan. Jangan sampai justru rasa lelah yang kamu alami bisa menyebabkan masalah kesehatan atau bahkan penurunan produktivitas.

Baca Juga: 5 Cara Mengatasi Prokrastinasi, Kuncinya Manajemen Waktu!

5. Banyak hal yang terasa berantakan

ilustrasi ibu karier (pexels.com/Ketut Subiyanto)

Kesibukan yang dimiliki dalam bekerja memang bisa memengaruhi banyak sekali hal dalam hidup. Bukan hanya untuk diri sendiri saja, namun ternyata kesibukan dalam bekerja juga bisa berdampak buruk pada banyak hal, seperti misalnya keluarga, pertemanan, kesehatan, bahkan percintaan sekali pun.

Jika kamu merasa bahwa kesibukan yang dialami akhir-akhir ini justru banyak menyebabkan kehidupan pribadimu menjadi terganggu dan berantakan, maka coba pikirkan ulang mengenai hal tersebut. Jangan sampai justru kesibukan yang ada membuatmu mengalami masa-masa yang buruk, sehingga sebaiknya dapat dikurangi intensitas bekerjanya.

Terlalu sibuk dalam bekerja juga bukan merupakan hal yang positif. Bahkan hal ini sering kali dianggap sebagai toxic productivity yang membuat seseorang jadi bisa mengalami kesulitan akibat kesibukan yang dimilikinya. Bekerjalah dengan sewajarnya saja!

Baca Juga: 5 Cara untuk Menemukan Kebahagiaan Dalam Bekerja