Iklan - Scroll untuk Melanjutkan
4 Cara Melakukan Digital Detox tanpa Kehilangan Koneksi Sosial
ilustrasi sekelompok remaja sedang berdiskusi (pexels.com/Alexander Suhorucov)
Intinya sih...
- Menjadwalkan waktu offline untuk meningkatkan kualitas hubungan sosial
- Mulai dengan 30 menit tanpa smartphone dan media sosial, lalu perpanjang sesuai kebutuhan
- Melakukan digital detox bersama teman, hidupkan kembali hobi lama, dan gunakan teknologi secara bijak
Kehidupan serba digital kadang bikin lupa waktu. Setiap hari, layar kecil di tangan itu seperti menarik perhatian terus-menerus. Sampai-sampai, kadang lupa rasanya ngobrol santai tanpa distraksi notifikasi.
Padahal, sesekali melakukan digital detox bisa membantu jaga kesehatan mental dan fisik. Banyak orang takut kehilangan koneksi sosial saat rehat dari dunia maya. Padahal, dengan langkah yang tepat, detox digital tetap bisa bikin hubungan makin erat.
Editorial Team
EditorIrwan Idris
Follow Us