2. Sering begadang

ilustrasi begadang (unsplash.com/JESHOOTS.COM)

Untuk kamu yang kebiasaan begadang, ternyata hal ini juga bisa menimbulkan risiko munculnya double chin. Ada banyak orang yang percaya bahwa memang kondisi kulit yang menua menjadi salah satu hal yang membentuk adanya double chin pada area sekitar wajah.

Tak dapat dimungkiri bahwa memang penuaan menjadi proses alami yang bisa terjadi pada banyak orang, namun kebiasaan begadang justru dapat mempercepat proses penuaan tersebut. Dampak negatif dari begadang juga akan menyebabkan sel-sel kulit jadi tak mampu meregenerasi sendiri, sehingga dampaknya akan membuat elastisitas pada kulit pun jadi mengendur dan menyebabkan double chin.

3. Kebanyakan makan makanan manis

ilustrasi ngemil (unsplash.com/Priscilla Du Preez 🇨🇦)

Jika kamu senang sekali mengonsumsi camilan apalagi yang serba manis, maka berhati-hatilah dengan risiko double chin. Kebiasaan ngemil yang serba manis bisa memicu terjadinya kenaikan berat badan secara signifikan, sehingga membuat beberapa area pada tubuh pun jadi rentan sekali terdapat lemak.

Double chin sangat umum terjadi pada orang yang mengalami perubahan bentuk wajah akibat kenaikan berat badan. Oleh sebab itu, kamu bisa berusaha meminimalisir pengonsumsian gula atau makanan manis jika tidak ingin berat badanmu semakin bertambah.

4. Kerap melakukan salah posisi

ilustrasi duduk (unsplash.com/Brooke Cagle)

Beberapa orang mungkin sering melakukan salah posisi pada saat beraktivitas sehari-hari dan hal ini bisa menimbulkan risiko double chin yang mungkin terjadi.. Kesalahan posisi biasanya berkaitan dengan aktivitas yang dilakukan seperti pada saat bermain ponsel, bekerja di depan komputer, atau bahkan ketika melakukan olahraga.

Mungkin tanpa disadari ternyata kesalahan posisi ini bisa memperburuk postur tubuh yang dimiliki, sehingga bisa menyebabkan munculnya double chin. Oleh sebab itu, mulailah memahami posisi yang tepat dalam beraktivitas agar nantinya tidak sampai menimbulkan dampak yang tidak baik.

5. Tak menggunakan sunscreen

ilustrasi sunscreen (unsplash.com/National Cancer Institute)

Sunscreen sebetulnya merupakan produk skincare paling dasar yang harus dimiliki oleh semua orang. Alasannya tentu saja karena sunscreen dapat membantu memproteksi kulit wajah dari paparan sinar Matahari berlebih, sehingga tidak sampai merusak skin barrier yang dimilikinya.

Banyak orang yang sering kali mengabaikan penggunaan sunscreen, sehingga justru akan menyebabkan kulit menjadi mudah menua dan memicu munculnya double chin. Jika kamu abai dalam menggunakan sunscreen, maka hal ini akan membuat elastisitas pada kulit pun semakin mengendur dan risiko double chin pun akan semakin sering terjadi.

Sekarang kamu paham bahwa ternyata kebiasaan-kebiasaan di atas dapat menimbulkan adanya double chin pada bawah dagu.  Itulah mengapa kamu perlu lebih berhati-hati lagi dalam menjaga gaya hidup, sehingga bisa meminimalisir risiko double chin yang mungkin terjadi. Terapkan gaya hidup yang sehat ke depannya!

Baca Juga: 8 Kebiasaan Makan Ini Bantu Hilangkan Lemak Perut