2. Meringankan rasa sakit  

Minuman pereda rasa sakit. Pixabay/pourquoipas

Sifat anti inflamasi dan antibiotik pada jahe dapat meringankan rasa sakit. Gingerol yang dapat kamu temukan pada jahe ini dapat mengurangi adanya inflamasi yang berhubungan dengan nyeri. Meski tidak secepat saat kamu mengkonsumsi obat-obatan seperti ibuprofen atau ecaminophen, tetapi jahe dapat membantu menghilangkan rasa sakit dalam jangka panjang bahkan dapat mengurangi adanya tanda-tanda peradangan kronis.

3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh  

Sistem kekebalan tubuh yang baik membuatmu tidak mudah sakit. Pixabay/jillwellington

Selain memiliki sifat anti inflamasi dan antibiotik, jahe juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh karena mengandung sifat antivirus dan antibakteri yang dapat membantu kamu untuk tetap sehat. Kandungan vitamin C pada jahe tidak banyak, oleh sebab itu tambahkan jus lemon atau jeruk untuk dapat meningkatkan asupan vitamin C. Mengkonsumsi kedua bahan tersebut dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuhmu agar tetap selalu dalam kondisi sehat dan siap beraktivitas.

4. Mengurangi kadar gula darah  

Menurunkan kadar gula darah. Pixabay/stevepb

Jahe memiliki manfaat untuk mengatur produksi insulin, yang dapat menjaga kadar gula darah agar tetap stabil. Mengkonsumsi ginger shot ini sendiri baik dan direkomendasikan untuk penderita diabetes tipe 2 yang umumnya tidak menghasilkan cukup insulin dii dalam tubuhnya. Meningkatkan sensitivitas insulin dapat bertujuan untuk mengurangi beberapa enzim dalam tubuh yang dapat memecah karbohidrat dan meningkatkan metabolisme glukosa.

5. Membantu dalam menurunkan berat badan  

Menurunkan berat badan. Pixabay/publicdomainpictures

Jahe bagus untuk kamu yang sedang dalam ingin mengurangi berat badan. Kandungan dalam jahe dapat mengurangi rasa lapar serta meningkatkan jumlah kalori yang akan kamu bakar selama proses pencernaan. Hal ini disebabkan jahe memiliki senyawa yang dapat meningkatkan efek panas dari makanan, sehingga dapat meningkatkan kalori yang anda bakar selama proses pencernaan. Bahkan dalam sebuah studi hasilnya menunjukkan bahwa jahe dapat meningkatkan pembakaran kalori sekitar 50 kalori.

Baca Juga: 5 Manfaat Teh Shincha Jepang untuk Kesehatan, Bukan Teh Hijau Biasa

6. Menurunkan kolestrol  

ilustrasi pemeriksaan kolesterol (unsplash.com/Hush Naidoo Jade Photography)

Jahe juga bisa membantu kamu dalam menurunkan kadar kolestrol. Kadar kolestrol yang tinggi bisa memicu terjadinya penyakit jantung. Kandungan pada jahe ini dapat menurunkan kadar kolestrol jahat, kolestrol total dan trigliserida.

Itu dia sejumlah fakta menarik tentang ginger shot yang memiliki manfaat untuk tubuh manusia. Tertarik untuk mencoba?

Baca Juga: 9 Makanan yang Membantu Tubuh Produksi Kolagen, Jadi Awet Muda