Comscore Tracker

Lagu Mujarab, Terkenal Seantero Dunia Bisa Hilangkan Stres

Apakah kuliah atau pekerjaan kamu membuat stres? 

Sulsel, IDN Times - Apakah kamu sedang merasa stres karena pekerjaan atau kuliah yang berat? Jika ya, coba dengarkan lagu Ho'oponopono.

Lagu ini sudah digunakan secara internasional loh sebagai fasilitas manajemen stres diri yang digunakan banyak orang sukses di dunia. Penelitian ilmiah mengungkap bahwa lagu ini dapat meningkatkan taraf kedamaian hidup dalam cara yang sederhana. 

Tertarik mencoba? Caranya mudah. 

Baca Juga: Idaman Banget, 10 Artis Kala Menjadi Ayah

1. Sebenarnya, Ho'oponopono merupakan latihan yang dilakukan oleh orang Hawaii kuno untuk penyembuhan

Lagu Mujarab, Terkenal Seantero Dunia Bisa Hilangkan StresPixabay/skeeze

Ho'oponopono memiliki arti membuat (ho'o) yang benar (pono) yang benar (pono) dalam rangka menyelesaikan masalah dalam suatu hubungan. Di masa lampau, orang/keluarga Hawaii akan datang pada kahuna/dokter untuk menyelesaikan masalah mereka dengan cara belajar memaafkan dan melepaskan diri dari rasa bersalah, dendam ataupun pikiran negatif.

Para dokter di Hawaii meyakini bahwa penyakit datangnya dari konflik dan dendam, baik secara sadar maupun di alam bawah sadar.

2. Kok lagu ini bisa menghilangkan stres?

Lagu Mujarab, Terkenal Seantero Dunia Bisa Hilangkan Streshttps://myaccount.google.com/helenastg592

Pertama-tama, coba kamu pikirkan segala hal negatif di dunia ini dan masalah-masalah yang ada dalam hidupmu. Pikirkan juga, bagaimana hal itu semua menjadi berkali lipat seiring kamu bertambah usia. Pastinya akan menyebalkan.

Nah, ketika mengingat itu semua, kamu gak hanya akan mengingat kejadian menyebalkan, tapi juga orang-orang yang menurutmu juga menyebalkan, yang terlibat di dalamnya.

Ketika kamu mendengarkan lagu Ho'oponopono, kamu akan menyadari bahwa semua perkataan dalam liriknya (tersedia dalam berbagai bahasa) itu gak mengandung kata negatif sama sekali, bahkan gak mengandung kata "tidak," "jangan," "belum," dan semacamnya.

Semuanya murni kata-kata positif! Sekarang, kamu mengerti kan alasannya. 

3. Ada kata ganti "you" (kamu) dan "I" (saya), merujuk kepada siapa lirik tersebut?

Lagu Mujarab, Terkenal Seantero Dunia Bisa Hilangkan Strespixabay.com/klimkin

Ternyata semuanya terserah pada persepsimu. Apakah kamu sedang berusaha mencintai dirimu sendiri atau orang lain? Apakah kamu sedang berusaha memaafkan orang lain atau dirimu sendiri?

Semua tergantung pada perasaan alamimu saat mendengarkan lagu ini. Ho'oponopono akan mengajakmu untuk hidup berdamai semaksimal mungkin di masa sekarang dan membawamu agar gak tenggelam dalam masa lalu yang penuh dengan masalah.

4. Mudah, begini cara mengurangi stres menggunakan lagu Ho'oponopono

Lagu Mujarab, Terkenal Seantero Dunia Bisa Hilangkan StresPixabay

Temukanlah tempat yang menurutmu paling bisa menenangkanmu. Apakah itu  berjalan di bawah pepohonan rindang, di sudut kamarmu, di perpustakaan, semuanya harus membuat kamu nyaman.

Lalu, dengarkanlah lagu ini menggunakan headset agar mendapatkan eksposur maksimal dari lagunya, baik dari musik dan semua efek di dalamnya.

Sudah siap mendengarkannya? Lagu ini banyak digunakan dalam pelatihan meditasi, terapi ketenangan diri dan penyembuhan fisik serta mental di berbagai belahan dunia.

Banyak orang sukses terbukti bisa menjaga pikiran positif dengan mendengarnya secara rutin.

https://www.youtube.com/embed/mJLSkopnxj0

Selamat mencoba dan ingat, stres hanya merusak hidup dan tubuhmu....

Baca Juga: LIPI Temukan Dua Anggrek Baru, Salah Satunya di Sulawesi Selatan

Topic:

  • Ita Lismawati F Malau

Just For You