Comscore Tracker

Riset Ungkap 10 Tipe Teman Toxic, Kamukah?

Jangan sampai kamu atau temanmu yang termasuk

Kamu mungkin sudah sering mendengarkan istilah toxic. Istilah itu ditujukan untuk hal-hal yang meracuni dan berisiko membuat sesuatu jadi jelek.

Istilah toxic juga kerap ditujukan kepada orang atau komunitas yang memberi pengaruh buruk kepada sekitar. Menarik, karena faktanya sesuatu yang toxic semakin disadari berkat kehadiran internet dan fenomena ini pun juga menjadi semakin membesar. Gak sedikit orang menutup akun media sosialnya karena muak dengan komentar orang yang toxic dan menyudutkan.

Pertanyaan di sini adalah sejauh apakah seseorang bisa dimasukkan dalam kategori toxic? Ternyata ada sejumlah penelitian yang mencoba mengungkap hal ini dan melihat di mana sajakah keberadaan orang toxic itu.

1. Berada di dekat orang toxic akan menimbulkan emosi negatif

Riset Ungkap 10 Tipe Teman Toxic, Kamukah?elemental.medium.com

Travis Bradberry, kontributor Forbes dalam artikel “10 Toxic People You Should Avoid At All Costs,” menulis seperti apa orang-orang yang toxic. Salah satu penjelasannya adalah, orang toxic biasanya menentang logika.

Orang yang seperti itu biasanya tidak sadar efek negatif dari apa yang mereka lakukan. Bahkan beberapa di antaranya sangat puas dalam membuat kekacauan dan mendorong seseorang ke titik batasnya.

2. Hal itu bisa membuat seseorang menjadi sakit

Riset Ungkap 10 Tipe Teman Toxic, Kamukah?giphy.com

Travis mengutip sejumlah penelitian yang menunjukkan seberapa berimbasnya toxic person kepada orang lain. Menurut studi dari Friedrich Schiller University, sedikit paparan rangsangan yang menyebabkan emosi negatif ke otak dapat membebani otak dengan skala besar. Tekanan ini bisa ada dalam jangka waktu lama.

Untuk beberapa hari, bagian otak hippocampus akan menjadi tidak seimbang dan untuk beberapa minggu, tekanan tersebut akan merusak sel-sel otak. Inilah mengapa Travis menuliskan bahwa orang toxic sebaiknya tidak diladeni lebih jauh.

3. Orang-orang yang berhasil atau sukses bisa mengenali toxic people di sekitarnya

Riset Ungkap 10 Tipe Teman Toxic, Kamukah?goalcast.com

Pada artikel yang sama, disebutkan bahwa permasalahan emosi dan ketenangan punya imbas langsung kepada performa seseorang. Riset TalentSmart terhadap lebih dari satu juta orang menemukan bahwa 90 persen orang yang berperforma baik adalah mereka yang tetap bisa tenang.

Ketenangannya tersebut datang dari kemampuannya mengenali toxic person dan menjauhkannya.

4. Orang toxic ada di mana-mana

Riset Ungkap 10 Tipe Teman Toxic, Kamukah?giphy.com

Situs tfln.co pernah mencoba memberikan pengakuan orang-orang yang masuk ke dalam komunitas toxic. Jawabannya begitu beragam.

Ada yang mengatakan komunitas toxic itu datang dari kelompok orang yang ditinggal pasangan sahnya, band, bahkan hingga kelompok pencinta kartu Yu-Gi-Oh pun ada. Ini mengindikasikan bahwa orang toxic ada di mana-mana.

Baca Juga: 9 Trik Psikologi yang Ampuh Menyelamatkanmu dari Situasi Canggung

5. Di industri gaming, Dota 2 diakui sebagai permainan dengan komunitas paling toxic

Riset Ungkap 10 Tipe Teman Toxic, Kamukah?giphy.com

Kalau kamu mengetik "toxic community" pada laman pencarian Google, sebagian hasil akan mengarahkanmu ke dunia gaming. Tidak mengejutkan, sebab komunitas gaming memang banyak berisi orang-orang toxic.

Menurut sebuah studi terhadap 15 judul game, ditemukan bahwa Dota 2 berisikan komunitas toxic paling besar. Itu dikarenakan laporan 79 persen pemain yang mengatakan mereka pernah mendapatkan pelecehan. Bahkan 38 persennya mengatakan sering dilecehkan.

6. Ada banyak bentuk pelecehan dari toxic person dan itu termasuk rasisme

Riset Ungkap 10 Tipe Teman Toxic, Kamukah?theundefeated.com

Situs win.gg menuliskan jika pelecehan terhadap pemain game online umumnya berbasis pada identitas. Seperti hasil dari survei online game dari ADL/Newzoo pada 2019, 30 persen ke atas para pemain dilecehkan karena mereka perempuan dan LGBTQ+.

Sedangkan di angka 31 persen, mereka diejek karena memiliki darah keturunan Afrika Amerika. Tidak sedikit pula ujaran kebencian itu mengarah kepada agama.

7. Orang toxic beragam macamnya

Riset Ungkap 10 Tipe Teman Toxic, Kamukah?talkspace.com

Kembali ke artikel Forbes, Travis membuat daftar macam-macam orang toxic dan ada 10 tipe yang dia jabarkan:

  • Si penggosip: suka membicarakan ketidakberuntungan orang;
  • Si temperamen: tidak bisa mengontrol emosinya dan selalu menjadikan ketidakseimbangan emosinya sebagai alasan;
  • Si korban: selalu melihatnya dirinya menderita dan merasa menjadi orang paling sial;
  • Si penyedot: membuatmu memiliki jarak terhadap orang lain;
  • Si pencemburu: selalu iri dengan hasil kerja atau performa orang;
  • Si manipulator: penuh tipu daya dan pintar mempergunakan kelebihan dan kelemahanmu;
  • Dementor: penyebar negativitas dalam satu ruangan;
  • Si gila: sengaja menyiksamu karena itu caranya untuk mendapatkan kepuasan;
  • Si penilai: akan memandang rendah hal kesukaanmu;
  • Si arogan: melihat semua yang kamu lakukan sebagai tantangan ke dirinya;

8. Berhati-hatilah dengan orang toxic karena bisa membuatmu menjadi orang toxic juga

Riset Ungkap 10 Tipe Teman Toxic, Kamukah?giphy.com

Selain tidak menyehatkan, orang toxic bukan tidak mungkin mengubah mereka yang di dekatnya menjadi orang toxic juga. Satu-satunya cara adalah menjaga jarak dan menjauhi mereka.

Yang menyusahkan adalah ketika kamu memiliki keterikatan emosi dengan orang toxic tersebut. Oleh karena itu, diperlukan kesadaran untuk membangun jarak tersebut dan melihat situasi serta kondisi sekitar.

Melihat dari penjelasan ini, kira-kira apakah ada orang toxic di sekitarmu? Orang toxic tipe apakah itu? Bagaimana caramu menghadapinya?

Lalu bagaimana dengan dirimu sendiri? Apakah kamu melihat dirimu tergolong sebagai orang toxic? Jika tahu, syukurlah, karena itu berarti kamu berkesempatan untuk mengubah dirimu menjadi lebih baik bagi sekitarmu.

Baca Juga: 7 Alasan Ilmiah Kamu Bisa Menilai Sesuatu Cantik atau Jelek, Itu Alami

Topic:

  • Aan Pranata

Berita Terkini Lainnya