Cara Selamatkan ASI saat Pemadaman Listrik
happyfamilyorganics.com
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Ibu menyusui seringkali menyimpan stok ASI beku di rumah. Pemadaman listrik bisa jadi mimpi buruk karena kulkas mati yang mengancam cadangan ASI beku yang harus tetap dingin.
Jangan panik. Jika listrik padam, amankan simpanan ASI dengan cara berikut ini
1. Gunakan es kering untuk menjaga susu tetap dingin
ovuline.comJika tidak memiliki generator tambahan, pertimbangkan untuk menggunakan es kering agar susu tetap beku atau dingin.
Ingatlah untuk membaca penanganan dan penyimpanan es kering yang tepat sebelum membeli.
Baca Juga: 5 Penyebab Puting Payudara Keluar Air Susu Meski Tidak Menyusui
2. Hubungi rumah sakit setempat atau pusat darurat
unsplash/ Martha Dominguez de GouveiaBeberapa rumah sakit mungkin memiliki fasilitas penyimpanan darurat yang dapat menampung susu yang telah disimpan. Jadi, nggak harus menunggu ada gangguan listrik untuk menanyakan ini di wilayah setempat, agar bisa melakukan antisipasi sedini mungkin.
3. Tutup pintu kulkas penyimpanan ASI dengan baik
unsplash/Jose SorianoSaat mati lampu, freezer penuh akan mempertahankan suhu sekitar 48 jam, atau 24 jam untuk freezer setengah penuh. Jadi, jangan buka frezer saat mati lampu ya.
Meskipun ini bukan solusi jangka panjang, tapi ini dapat membantu menghemat waktu tanpa menggunakan generator.
Apakah ASI Tetap Aman Saat Pemadaman Listrik?
flo.healthSaat mati lampu, pintu lemari es tidak boleh dibuka untuk memastikan ASI tetap aman selama 24 jam jika listrik padam.
Jika ingin menggunakan ASI yang disimpan di dalam kulkas yang padam dalam kurun waktu 24 jam, maka mintalah saran pada dokter apakah ASI tersebut masih aman dengan mengirim sampel ASI ke laboraturium.
Itulah sejumlah tips untuk menjaga keamanan ASI jika terjadi pemadaman listrik.
Cobalah bertanya kepada tetangga atau kerabat terdekat apakah rumah mereka juga alami pemadaman saat mati lampu. Jika memang rumah kerabat atau tetangga memiliki genset atau tidak mengalami pemadaman listrik, cobalah sementara menitipkan ASI ke mereka.
Artikel ini telah terbit di Popmama.com dengan judul Cara Menjaga Asi Tetap Aman Selama Pemadaman Listrik
Baca Juga: 7 Makanan dan Minuman yang Harus Dibatasi Konsumsinya Saat Menyusui