4 Sisi Positif Silent Treatment saat Marah, Bisa Meredakan Emosi
Melakukan silent treatment tak selalu toxic, loh!
Intinya Sih...
- Melakukan silent treatment dapat membantu individu mengontrol emosi dan mencegah tindakan impulsif saat marah.
- Silent treatment memberikan waktu untuk introspeksi diri tanpa gangguan eksternal, memungkinkan evaluasi reaksi terhadap emosi.
- Menetapkan batasan dalam hubungan, diam sebagai respons atas perlakuan yang menyakiti, serta mendorong komunikasi yang efektif di masa depan.
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Saat marah kita dapat mengekspresikannya dengan berbagai macam cara. Salah satu cara yang sering dilakukan adalah perlakuan diam atau sering disebut sebagai silent treatment.
Perlakuan diam pada seseorang saat marah seringkali dianggap sebagai hal yang negatif bahkan toxic dalam hubungan intrapersonal. Namun dalam beberapa situasi, sikap diam saat marah justru dapat memberikan manfaat bahkan berdampak positif dalam sebuah hubungan.
Kamu pasti penasaran kan, apa saja sisi positif dari silent treatment saat marah? Berikut adalah beberapa sisi positif silent treatment saat marah. Yuk, baca sampai habis!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.