Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Cemburu merupakan salah satu emosi alami yang kerap dirasakan setiap pasangan. Emosi tersebut cenderung hadir secara tiba-tiba. Biasanya perasaan tersebut hadir karena seseorang merasa terancam kehilangan kasih sayang atau koneksi dengan pasangan.
Saat kita merasa cemburu sejatinya akan timbul beberapa emosi negatif yang mengikutinya. Seperti kecemasan, frustrasi, hingga tak mampu mengontrol diri apabila terlalu berlebihan.
Oleh karena itu, kita perlu mengendalikan diri supaya tidak bersikap cemburuan pada pasangan guna mendatangkan ketenangan.
1. Membuat kita merasa lebih percaya diri dalam menjalin hubungan
ilustrasi hubungan yang harmonis (pexels.com/Trần Long) Sejatinya sikap cemburuan juga bisa disebabkan lantaran seseorang merasa insecure. Hal tersebut akan menimbulkan kecemburuan ketika pasangan berinteraksi dengan orang yang terlihat lebih unggul dari kita. Bahkan perasaan tak pantas bersanding dengan pasangan bisa saja muncul yang berimbas pada cemburu secara berlebihan.
Sedangkan ketika kita bisa mengendalikan rasa cemburu, maka hal itu akan membuat kita lebih percaya diri. Kepercayaan diri itulah yang menjadi kekuatan dalam hubungan untuk tumbuh bersama. Kita juga akan lebih tenang dalam menjalin hubungan tersebut.
2. Membuat kita tidak terlalu bergantung pada pasangan
ilustrasi pasangan saling mengandalkan (pexels.com/Trần Long) Sikap tidak cemburuan memiliki dampak yang luar biasa untuk keharmonisan hubungan. Hal tersebut bisa meminimalisir konflik di dalam hubungan. Sebab kemampuan dalam mengendalikan rasa cemburu salah satunya menjadi tanda bahwa kita tidak terlalu bergantung pada pasangan.
Kita mampu menciptakan kebahagiaan sendiri dan telah merasa cukup dengan diri sendiri. Sehingga kita tak akan menggantungkan hal apapun kepada pasangan. Sikap demikian yang akan membuat hubungan lebih menyenangkan untuk dijalani.
3. Membuat kita memahami bahwa mencintai seseorang tak boleh berlebihan
ilustrasi pasangan jatuh cinta (pexels.com/Pavel Danilyuk) Seringnya, cemburu datang lantaran kita yang terlalu mencintai pasangan. Sehingga hal itu membuat kita tidak bisa berpikir jernih yang akhirnya sulit mengendalikan perasaan.
Sehingga manfaat lainnya dari sikap tidak cemburuan yakni bisa menyadarkan kita makna mencintai yang sebenarnya. Apabila kita bisa mengendalikan rasa cemburu, maka artinya kita memahami bahwa mencintai pasangan tak boleh berlebihan. Sebab rasa cinta yang mendalam hanya akan membahayakan diri sendiri serta hubungan yang dijalani. Cinta yang berlebihan hanya akan membuat kita selalu merasa cemas hingga berakhir pada obsesi semata.
4. Membuat kita tidak cemas apabila kehilangan pasangan
ilustrasi menatap pasangan (pexels.com/Katerina Holmes) Seringnya sikap cemburuan juga bisa datang lantaran kita merasa memiliki pasangan. Imbasnya kita diliputi kecemasan barangkali suatu saat nanti kita akan kehilangannya. Akhirnya, kecemasan itu berujung pada kecemburuan yang tak mendasar.
Maka, sudah semestinya kita mengendalikan diri sendiri. Yakni dengan cara menyadari bahwa sekalipun kita telah menjalin hubungan, pasangan bukanlah milik kita sepenuhnya. Dengan begitu, kita bisa merasakan ketenangan dalam menjalin hubungan.
Baca Juga: 4 Alasan Banyak Orang Memilih Komunikasi Lewat Chat, Menjaga Privasi?
