Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Ketika hubungan berakhir, keakraban dengan mantan seringkali menjadi sesuatu yang dihindari. Namun, membangun hubungan yang sehat setelah putus bisa menjadi hal yang bermanfaat bagi kedua belah pihak.
Dalam artikel ini, kamu bisa menyimak lima cara bijak untuk menjalin keakraban dengan mantan. Siapa tahu, langkah kecil ini dapat membuka pintu untuk hubungan yang lebih baik di masa depan. Yuk simak!
Baca Juga: 3 Alasan Seseorang Percaya Diri Menghadiri Pernikahan Mantan Kekasih
1. Berikan waktu dan ruang
ilustrasi sabar (pixabay.com/un-perfekt) Setelah putus, memberi waktu dan ruang bagi diri sendiri serta mantan adalah langkah yang penting. Saling memberi jarak untuk menyembuhkan luka dan merenungkan pengalaman masing-masing bisa membantu dalam proses penyembuhan.
Memberi waktu pada diri sendiri dan mantan dapat menciptakan fondasi yang lebih baik untuk berkomunikasi di masa depan. Menurut Psychology Today, menempatkan batasan dan memberi ruang bagi diri sendiri juga membantu menghindari kesalahpahaman atau kebingungan tentang perasaan di antara kedua belah pihak.
2. Jaga komunikasi yang terbuka dan jujur
ilustrasi komunikasi (pixabay.com/scronfinixio) Komunikasi yang jujur adalah kunci dalam membangun keakraban setelah putus. Meskipun bisa sulit, berbicara terbuka tentang perasaan, harapan, dan batasan yang jelas adalah langkah yang penting.
Mengungkapkan perasaan dengan jujur bisa membantu mengatasi ketidakpastian dan kekhawatiran di masa depan. Menurut studi Interpersonal Communication Research, komunikasi yang terbuka juga dapat membantu kedua belah pihak memahami perspektif satu sama lain, membuka peluang untuk membangun hubungan yang lebih baik di kemudian hari.
3. Hormati batasan dan keputusan masing-masing
ilustrasi jaga batasan (unsplash.com/sasint) Saat menjalin keakraban dengan mantan, penting untuk menghormati batasan dan keputusan yang telah dibuat. Menghargai privasi dan kehidupan pribadi masing-masing adalah langkah yang bijak.
Menurut penelitian dalam Journal of Social and Personal Relationships, menghormati keputusan mantan dapat meningkatkan tingkat kepercayaan dan kenyamanan di antara kedua belah pihak. Dengan menghormati batasan dan keputusan, kita juga memberi contoh kematangan yang dapat memperkuat fondasi keakraban di masa depan.
4. Bersikap empati dan mengedepankan kebaikan
ilustrasi membangun empati (unsplash.com/Etienne Boulanger) Empati adalah kunci untuk menjaga hubungan yang sehat setelah putus. Mengedepankan kebaikan dan memahami perasaan satu sama lain dapat membantu dalam merespons situasi dengan lebih baik.
Menurut studi Personality and Social Psychology Bulletin, sikap empati dapat menciptakan ikatan yang lebih dalam dan menunjukkan bahwa perpisahan tidak selalu harus berujung pada konflik. Menunjukkan kebaikan dan empati tidak hanya memperbaiki suasana hati bersama, tetapi juga membangun pondasi yang lebih kuat untuk keterlibatan yang positif di masa depan.
