4 Tips Minimalkan Kecanduan Media Sosial, Jaga Keseimbangan Hidup
Kontrol penggunaan media sosial sejak sekarang
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Media sosial merupakan platform yang menarik. Banyak hal yang didapat dengan cara aktif di media sosial. Namun, apabila kamu hanya seorang penikmat konten, maka sebaiknya mengurangi penggunaan media sosial.
Penggunaan media sosial yang berlebih atau kecanduan dapat menyita waktu yang kamu miliki, bahkan bisa melalaikanmu terhadap pekerjaan yang seharusnya dilakukan. Tidak hanya itu, kecanduan media sosial juga bisa berdampak pada kesehatan mental dan emosi yang dimiliki, misalnya stres dan rasa tidak puas terhadap hidup, karena selalu membandingkan.
Nah, berikut tips untuk mengurangi kecanduan media sosial, supaya kamu bisa lebih produktif.
Baca Juga: 5 Alasan Orang Rutin Bagikan Keseharian di Medsos, Sok Tenar?
1. Membuat rencana harian yang jelas
Kecanduan media sosial bisa saja berawal dari rasa bosan akibat gabut karena tidak melakukan apa pun. Itulah pentingnya membuat rencana harian dengan jelas. Tentukan juga tujuan yang ingin dicapai setiap harinya, agar tidak mudah tergoda dan menghabiskan waktu untuk media sosial.
Selain itu, tetapkan juga batasan waktu dalam menggunakan media sosial. Kamu dapat memanfaatkan fitur dari aplikasi untuk membatasi waktu harian pada media sosial yang digunakan. Sehingga apabila waktu yang ditetapkan sudah habis, aplikasi akan memunculkan notifikasi peringatan atau menghentikan akses penggunaan.
Baca Juga: 5 Tanda yang Menunjukkan Sebaiknya Kamu Rehat dari Medsos
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.