TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times

5 Kebiasaan Ruthless yang Harus Dihindari, Sering Diabaikan!

Apakah kamu sering menunda-nunda pekerjaan?

ilustrasi marah (pexels.com/Timur Weber)

Pernahkah kamu merasa hidupmu terasa lebih sulit dari seharusnya, atau hubunganmu dengan orang lain mulai memburuk? Terkadang, kita terjebak dalam kebiasaan yang kita anggap sepele, padahal dampaknya bisa sangat besar. Kebiasaan buruk ini sering kali merusak produktivitas, kesehatan, dan kesejahteraan mental kita tanpa kita sadari.

Memahami dan menghindari kebiasaan-kebiasaan ini sangat penting untuk menciptakan kehidupan yang lebih bahagia dan seimbang. Nah, berikut adalah lima kebiasaan ruthless yang perlu kamu hindari agar hidupmu lebih berkualitas!

Baca Juga: 4 Kerugian Memiliki Reputasi Buruk di Kantor, Hati-hati!

1. Menunda-nunda pekerjaan

Menunda-nunda pekerjaan, atau procrastination, adalah kebiasaan yang bisa mengganggu produktivitasmu. Ketika kamu terus menunda-nunda tugas, pekerjaan akan menumpuk dan akhirnya membuatmu stres. Stres ini bisa berdampak buruk pada kesehatan mental dan fisikmu. Lebih buruk lagi, menunda pekerjaan bisa membuatmu kehilangan kesempatan berharga yang mungkin tidak akan datang lagi.

Untuk mengatasi ini, buatlah jadwal dan patuhi deadline yang sudah kamu tetapkan. Mulai dengan tugas-tugas kecil untuk membangun momentum. Dengan cara ini, kamu akan merasa lebih termotivasi dan produktif. Menyelesaikan tugas tepat waktu tidak hanya memberi kepuasan pribadi, tetapi juga meningkatkan reputasi profesionalmu.

2. Mengabaikan kesehatan

Sering kali, kesibukan sehari-hari membuat kita lupa menjaga kesehatan. Kebiasaan seperti kurang tidur, makan tidak teratur, dan jarang berolahraga bisa berdampak buruk pada kesehatanmu dalam jangka panjang. Kesehatan yang buruk tidak hanya mengurangi produktivitas, tetapi juga menurunkan kualitas hidup secara keseluruhan.

Ingat, kesehatan adalah investasi terbaik untuk masa depan. Luangkan waktu untuk beristirahat, makan makanan bergizi, dan berolahraga secara teratur. Dengan menjaga kesehatan, kamu akan memiliki energi dan fokus yang lebih baik untuk menjalani aktivitas sehari-hari.

3. Terlalu keras pada diri sendiri

Kritik diri yang berlebihan bisa membuatmu merasa tidak pernah cukup baik. Kebiasaan ini bisa menghambat perkembangan pribadi dan profesionalmu. Ketika kamu terlalu keras pada diri sendiri, kamu mungkin merasa cemas dan tidak percaya diri, yang pada gilirannya bisa mempengaruhi kinerja di tempat kerja dan hubungan dengan orang lain.

Belajarlah untuk menerima kesalahan sebagai bagian dari proses belajar dan berkembang. Jangan ragu untuk memberikan apresiasi pada diri sendiri atas pencapaian yang telah diraih. Dengan begitu, kamu akan merasa lebih termotivasi dan percaya diri dalam menghadapi tantangan.

4. Mengabaikan hubungan sosial

Mengabaikan teman dan keluarga demi pekerjaan atau alasan lainnya bisa membuatmu merasa kesepian dan terisolasi. Hubungan sosial yang sehat sangat penting untuk kesejahteraan mental dan emosionalmu. Ketika kamu memiliki hubungan yang baik dengan orang-orang di sekitarmu, kamu akan merasa lebih bahagia dan puas dengan hidupmu.

Luangkan waktu untuk berinteraksi dengan orang-orang terdekatmu. Jangan ragu untuk menghubungi teman lama atau mengatur waktu untuk berkumpul dengan keluarga. Hubungan sosial yang kuat dapat menjadi sumber dukungan dan kebahagiaan dalam hidupmu.

Verified Writer

Muhamad Aldifa

Menulis di saat senggang

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Berita Terkini Lainnya