5 Kelemahan Diri saat Pikiran Hanya Fokus ke Masa Depan, Overthinking
Berakibat cemas berlebihan dan kurangnya fleksibilitas
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Apakah kamu sering merasa kehilangan dalam pikiran yang terlalu fokus pada masa depan? Terjebak dalam siklus overthinking bisa menjadi tantangan yang menguras energi dan mengganggu kesejahteraan mental kita.
Lewat artikel ini, mari kita telaah 5 kelemahan diri yang muncul saat pikiran hanya terpaku pada masa depan, dan bagaimana kita dapat mengatasinya. Siapkan dirimu untuk menaklukkan overthinking. Yuk simak!
Baca Juga: [QUIZ] Pilih Satu Gambar untuk Lihat Prospek Cinta Kamu di Masa Depan
1. Kelemahan dalam pengambilan keputusan
Ketika pikiran terlalu terfokus pada masa depan, kita cenderung kehilangan kemampuan untuk membuat keputusan yang efektif dalam situasi saat ini. Kita jadi terjebak dalam analisis berlebihan tentang kemungkinan-kemungkinan di masa depan, yang membuat kita sulit untuk bertindak dengan percaya diri sekarang.
Overthinking dapat memperlambat proses pengambilan keputusan karena kita terlalu khawatir tentang konsekuensi yang belum terjadi. Untuk mengatasi kelemahan ini, penting untuk memfokuskan perhatian pada fakta-fakta yang ada saat ini dan membuat keputusan berdasarkan informasi yang tersedia.
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.