Bukan Lemah, 5 Alasan Kamu Tak Boleh Meremehkan Seorang Pemaaf
Tingkat tertinggi dari pengendalian emosi
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Pemaaf adalah orang yang mampu melepaskan rasa sakit, dendam, atau amarah yang disebabkan oleh perbuatan orang lain. Pemaaf tidak membiarkan dirinya terjebak dalam siklus negatif yang merusak kesehatan mental dan hubungan sosialnya.
Pemaaf juga tidak berarti lemah, bodoh, atau takut menghadapi konflik. Justru sebaliknya, pemaaf memiliki kekuatan, kebijaksanaan, dan keberanian yang luar biasa. Berikut adalah lima alasan mengapa kamu tidak boleh meremehkan seorang pemaaf.
Baca Juga: 6 Hal yang Akan Kamu Lewati Saat Berusaha Memaafkan Orang Lain
1. Pemaaf memiliki kesehatan fisik dan mental yang lebih baik
Menurut penelitian, memaafkan dapat menurunkan tekanan darah, denyut jantung, stres, depresi, dan kecemasan. Pemaaf juga cenderung memiliki sistem kekebalan tubuh yang lebih kuat, tidur yang lebih berkualitas, dan harapan hidup yang lebih panjang.
Pemaaf dapat mengelola emosi negatifnya dengan lebih baik dan tidak membiarkannya mengganggu kesejahteraannya.
Baca Juga: 5 Langkah Menuju Kemandirian dan Pengendalian Diri
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.