Comscore Tracker

5 Hal Sederhana Ini Bikin Hidup Lebih Tenang dan Bahagia, Buktikan!

Mulai sekarang, berhenti bandingkan dirimu dengan orang lain

Kayaknya hampir semua orang mendambakan kehidupan yang tenang dan bahagia. Tapi nyatanya banyak orang yang sulit mewujudkannya.

Kalau kamu sudah mencoba berbagai cara tapi belum bisa meraih kehidupan yang tenang dan bahagia, maka sudah waktunya mencoba beberapa hal sederhana berikut ini.

1. Berhenti membandingkan dirimu dengan orang lain

5 Hal Sederhana Ini Bikin Hidup Lebih Tenang dan Bahagia, Buktikan!Ilustrasi dua orang wanita (Pexels.com/RF._.studio)

Kadang kita tidak sadar membandingkan diri sendiri dengan orang lain. Itu malah bisa bikin kita iri dengan apa yang mereka raih. Kamu mungkin merasa dirimu lebih berhak dibandingkan mereka.

Sikap seperti itu yang bikin hidupmu jauh dari tenang dan bahagia. Jika menginginkan kedua hal itu, maka sebaiknya berhentilah membandingkan diri sendiri dengan orang lain.

2. Cobalah untuk selalu mengatakan hal baik pada diri sendiri

5 Hal Sederhana Ini Bikin Hidup Lebih Tenang dan Bahagia, Buktikan!Ilustrasi kalimat afirmasi (Pexels.com/Tara Winstead)

Apa yang kita ucapkan atau pikirkan bisa menjadi kenyataan, dengan atau tanpa disengaja. Makanya, dari sekarang sebaiknya kamu mesti mengatakan hal-hal baik pada diri sendiri.

Hindari berburuk sangka pada dirimu sendiri. Jangan meragukan dirimu untuk melakukan ini itu. Jika kamu benar-benar ingin hidup tenang dan bahagia ada baiknya mulai, yuk untuk selalu mengatakan hal baik pada diri sendiri.

Baca Juga: 5 Alasan Mengapa Menjadi People-Pleaser Membuatmu Tak Bahagia

3. Ikuti apa yang dikatakan oleh hatimu

5 Hal Sederhana Ini Bikin Hidup Lebih Tenang dan Bahagia, Buktikan!Ilustrasi menari (Pexels.com/Andrew)

Kamu pasti sering dengar, dong kalimat yang mengatakan kalau kita hidup hanya sekali? Maka dari itu coba, deh mulai sekarang ikuti saja apa yang dikatakan oleh hatimu. Jangan terlalu banyak berpikir.

Terkadang banyak hal terlewatkan karena kita terlalu menimbang baik tidaknya sesuatu. Termasuk jika kamu menginginkan hidup yang tenang serta bahagia ada baiknya kamu mulai dulu saja untuk mengikuti apa yang dikatakan oleh hatimu.

4. Relakan semua hal yang gak bisa kamu kendalikan

5 Hal Sederhana Ini Bikin Hidup Lebih Tenang dan Bahagia, Buktikan!Ilustrasi seorang wanita (Pexels.com/Pavel Danilyuk)

Seperti yang kamu ketahui ada banyak hal di dunia ini yang terjadi di luar kendali kamu. Meski kamu sudah mengupayakan segala cara kalau ternyata Tuhan berkehendak lain kamu juga gak bisa mengendalikannya, bukan? Merelakan semua hal yang gak bisa kamu kendalikan termasuk salah satu kunci supaya kamu bisa hidup tenang dan bahagia, lho. Bagaimana, tertarik ingin coba?

5. Usahakan untuk menghindari gosip, drama, atau hal negatif lainnya

5 Hal Sederhana Ini Bikin Hidup Lebih Tenang dan Bahagia, Buktikan!Ilustrasi bergosip (Pexels.com/Keira Burton)

Kamu memang gak bisa mengendalikan orang lain tapi satu hal yang harus kamu tahu bahwa kamu bisa mengendalikan dirimu sendiri. Termasuk di momen yang membuat kamu harus terjebak di antara banyaknya hal negatif, gosip ataupun drama.

Menghindari hal-hal tersebut dipercaya bisa membuat hidup kita makin tenang dan juga bahagia, lho. Sederhana banget, kan? Tapi nyatanya masih banyak di antara kita yang sulit meninggalkannya. Kalau kamu sudah siap belum keluar dari lingkaran yang satu ini?

Baca Juga: 5 Makanan yang Dapat Meningkatkan Hormon Dopamin, Bikin Makin Bahagia!

Artikel ini pertama kali ditulis oleh Annisa Nur Fitriani di IDN Times Community dengan judul Lakukan 5 Hal Sederhana Ini agar Hidup Tenang dan Bahagia

Topic:

  • Aan Pranata

Berita Terkini Lainnya