Comscore Tracker

7 Penyebab Karang Gigi yang Biasa Diremehkan Orang

Karang gigi itu merusak loh

Sulsel, IDN Times - Kebersihan gigi kadang dinomorduakan. Padahal, gigi merupakan salah satu bagian tubuh yang sangat penting.

Betapa tidak, kamu bakal susah makan kan ketika sakit gigi. Nah, jika kamu tergolong orang yang cuek pada kebersihan gigi, mulai deh berubah.

Salah satu masalah kebersihan gigi yang umum diderita orang adalah karang gigi. Ini merupakan kondisi di mana munculnya lapisan seperti kotoran berwarna kekuningan atau kecoklatan pada garis gusi.

Masalah pada gigi ini sangat sulit dihilangkan meski telah dibersihkan atau disikat berulang kali. Oleh karena itu, kamu harus tahu penyebab terjadinya karang gigi untuk mengurangi risikonya. 

IDN Times merangkum sedikitnya 7 penyebab karang gigi. Simak ya guys.

1. Terlalu banyak mengonsumsi makanan manis

7 Penyebab Karang Gigi yang Biasa Diremehkan OrangUnsplash.com/MattSchwartz

Makanan manis dan lengket seperti permen dan cokelat sangat sering tertinggal di sela gigi. Akibatnya, sisa makanan tersebut menjadi sumber makanan bagi bakteri perusak gigi.

Bakteri tersebut akan menghasilkan zat asam perusak email gigi dan berkembang menjadi karang gigi. Nah, mulai sekarang kurangi deh jajanan yang mengandung gula tinggi.

2. Jarang menggosok gigi

7 Penyebab Karang Gigi yang Biasa Diremehkan Orangbustle.com

Menggosok gigi merupakan cara termudah untuk menjaga kesehatan gigi. Ketika kamu jarang dan malas menggosok gigi, sisa makanan bakal tertinggal di sela-sela gigi. Ini adalah kondisi yang membuat bakteri perusak gigi berkembang biak dengan subur.

Dalam kondisi tersebut bakteri akan bersarang dan berkembang sehingga gigi akan berkarang dan rusak.

3. Merokok

7 Penyebab Karang Gigi yang Biasa Diremehkan Orangabc7news.com

Kebiasaan merokok sudah jelas hanya memberikan dampak buruk bagi kesehatan. Selain merusak jantung dan paru-paru, merokok juga dapat memicu munculnya karang gigi loh guys. 

Hal ini karena rokok memiliki zat kimia berbahaya yang dapat membentuk plak gigi. Gak ada untungnya memang merokok itu. Stop merokok sekarang juga!

Baca Juga: 9 Perawatan Gigi Saat Puasa di Bulan Ramadan yang Dibolehkan dan Tidak

4. Terlalu sering mengonsumsi makanan berkabohidrat tinggi

7 Penyebab Karang Gigi yang Biasa Diremehkan Orangunsplash.com/joshua robert

Terlalu banyak mengonsumsi makanan berkarbohidrat tinggi dipercaya dapat mempercepat penumpukan plak di sela-sela gigi dan gusi. Hal ini karena karbohidrat merupakan zat yang sangat disukai oleh mikroorganisme di mulut. Sehingga, sisa makanan yang mengandung karbohidrat tidak disikat secara bersih maka akan menjadi tempat berkembang biak bakteri.

5. Kurang konsumsi sayur dan buah

7 Penyebab Karang Gigi yang Biasa Diremehkan Orangeatthis.com

Sayuran dan buah-buahan mengandung mineral dan vitamin yang dibutuhkan gigi. Tidak hanya itu, menggigit dan mengunyahnya secara teratur dapat membantu membersihkan gigi secara alami. Sehingga, jika kamu kurang makan sayur dan buah maka karang gigi akan lebih mudah muncul.

6. Minuman bersoda

7 Penyebab Karang Gigi yang Biasa Diremehkan Oranghealthline.com/

Tidak hanya jenis makanan saja yang dapat memengaruhi munculnya karang gigi. Sebab, minuman bersoda juga dapat meningkatkan risiko seseorang mengalami karang gigi. Hal ini karena sifat soda yang tajam dan kerap membahayakan email gigi.

7. Upaya membersihkan karang gigi yang salah

7 Penyebab Karang Gigi yang Biasa Diremehkan Orangcitysquaredental.ca

Terkadang kamu pasti berusaha untuk membersihkan karang gigi sendiri tanpa bantuan dokter, bukan? Nah, jika salah melakukannya, hal tersebut justru dapat menyebabkan iritasi pada gusi. Gusi akan berdarah karena upaya yang salah saat membersihkan karang gigi. 

Karang gigi yang tidak ditangani dengan baik dapat memperburuk keadaan gigi dan gusi. Oleh karenanya, cobalah lakukan hal sederhana untuk menghindarinya dengan rutin membersihkan gigi dan menjaga kesehatan mulut.

Baca Juga: Sikat Gigi Ada Darahnya, ini 10 Penyebabnya yang Paling Umum Terjadi

Topic:

  • Ita Lismawati F Malau

Just For You