Comscore Tracker

Ini 7 Bahaya Jika Kamu Langsung Merokok saat Buka Puasa

Sebaiknya kamu berhenti dari kebiasaan buruk itu

Sebagian orang merasa tantangan terbesar saat berpuasa bukan menahan lapar dan haus. Sebab tidak merokok dalam waktu lama dianggap lebih berat.

Perokok umumnya langsung cepat-cepat menyalakan api saat waktu berbuka puasa. Padahal kebiasaan itu lebih berbahaya dibandingkan merokok di waktu biasa.

Tubuhmu membutuhkan nutrisi dan cairan saat buka puasa, untuk mengganti energi yang hilang selama seharian. Nah, langsung merokok saat berbuka atau dalam perut keadaan kosong bisa meningkatkan risiko mual, muntah, kelelahan, dan pusing.

Selain itu, ada beberapa bahaya lain yang akan berdampak pada tubuh jika kita terbiasa langsung merokok saat buka puasa. Simak penjelasannya yang dirangkum dari berbagai sumber.

 

1. Risiko terkena kanker usus besar

Ini 7 Bahaya Jika Kamu Langsung Merokok saat Buka Puasaruangsehat.net

Selain memicu kanker paru-paru, merokok juga bisa berdampak kanker usus besar dan membahayakan perut. Karena setiap nikotin yang diserap tubuh dalam keadaan perut kosong bisa lebih besar dibandingkan saat perut terisi.

2. Menyebabkan penyempitan dan pengerasan pembuluh darah

Ini 7 Bahaya Jika Kamu Langsung Merokok saat Buka Puasaapu.fi

Nikotin yang masuk saat perut kosong juga memicu peningkatan tekanan darah, detak jantung, dan alirah darah ke jantung. Dampak negatifnya adalah penyempitan dan pengerasan pembuluh darah.

3. Radang tukak lambung

Ini 7 Bahaya Jika Kamu Langsung Merokok saat Buka Puasathebestofhealth.co.uk

Perokok yang lambungnya terinfeksi bakter H-Pylori bakal lebih berisiko menderita tukak lambung. Maka sebaiknya hindari kebiasaan tersebut, terlebih saat perut dalam keadaan kosong.

4. Naiknya asam lambung

Ini 7 Bahaya Jika Kamu Langsung Merokok saat Buka Puasapharmafactz.com

Kebiasaan rokok juga dapat berakibat pada asam lambung. Naiknya asam lambung ini juga akan berdampak pada terganggunya proses pencernaan.

Baca juga: 7 Alasan Tidurnya Orang Puasa Itu Disebut Sebagai Ibadah

5. Menghambat aliran darah

Ini 7 Bahaya Jika Kamu Langsung Merokok saat Buka Puasaadvancingyourhealth.org

Merokok dapat mengurangi aliran darah dengan cara penyempitan pembuluh darah. Akibatnya, jaringan di usus kamu akan rusak karena pengaruh racun nikotin yang berbahaya.

6. Meningkatkan kadar kolesterol jahat

Ini 7 Bahaya Jika Kamu Langsung Merokok saat Buka Puasastatnews.com

Kandungan karbon monoksida dalam asap rokok dapat masuk ke aliran darah dan menurunkan kadar oksigen. Sehingga kamu akan merasa lelah dan pusing karena sel-sel tubuh kekurangan oksigen. Selain itu karbon monoksida dalam darah juga akan meningkatkan kadar kolesterol dalam darah.

7. Pendarahan di usus

Ini 7 Bahaya Jika Kamu Langsung Merokok saat Buka Puasapatrika.com

Kebiasaan merokok juga meningkatkan risiko terkena masalah usus inflamasi yang dikenal dengan penyakit crohn. Tanda-tanda penyakit ini yaitu terjadinya pendarahan pada usus, nyeri dan diare.

Di hari biasa saja rokok sudah membahayakan, apalagi kamu mengonsumsinya saat puasa dan dalam keadaan perut kosong. Harusnya bulan puasa bisa menjadi waktu bagi kamu untuk berlatih berhenti merokok.

Coba manfaatkan jatah waktu yang sedikit ini untuk mengurangi jumlah rokok yang kamu konsumsi. Lakukan sedikit demi sedikit sehingga kamu akan terbiasa mengonsumsinya dalam jumlah yang tidak banyak. Teruskan kebiasaan ini sampai kamu tidak ingin merokok lagi.

Baca juga: 7 Menu Berbuka Puasa yang Bisa Balikin Energi Seketika, Enak Pula

Topic:

  • Aan Pranata

Berita Terkini Lainnya