Comscore Tracker

Jangan Diulang, 10 Kebiasaan Jorok di Kamar Mandi Ini Buruk Buat Tubuh

Kamu sering melakukan yang mana?

Kamar mandi atau toilet jadi bagian tak terpisahkan dari kegiatan rutin kita sehari-hari. Di sana kamu melakukan berbagai aktivitas, mulai dari buang air, sikat gigi, hingga mandi.

Karena dikunjungi setiap hari, kamu mungkin menganggap tidak ada yang aneh di kamar mandi. Padahal, ada beberapa kebiasaan sepele yang lumrah dilakukan namun sangat berisiko buruk buat kesehatan.

Dikutip dari berbagai sumber, ini 10 di antaranya.

Baca Juga: Terkesan Sepele, 9 Kebiasaan Buruk Ini Bisa Membahayakan Tubuhmu!

1. Memakai sikat gigi yang sama setelah kamu sakit

Jangan Diulang, 10 Kebiasaan Jorok di Kamar Mandi Ini Buruk Buat Tubuhbaydental.co.uk

Logika sederhananya, saat kamu menyikat gigimu waktu sedang sakit, kuman di dalam liurmu bakal tertinggal di sikat gigi dan bertahan di dalam serabut-serabutny. Kuman bisa bertahan di sana selama berbulan-bulan.

Menggunakan sikat gigi yang sama setelah sakit bukan ide yang baik. Ganti sikat gigimu dengan yang baru, atau rendam sikat yang lama di dalam hidrogen peroksida selama 10 menit. Gunakan setelah kering.

2. Mencampur semua sikat gigi di dalam wadah yang sama

Jangan Diulang, 10 Kebiasaan Jorok di Kamar Mandi Ini Buruk Buat Tubuhvitalorgans.com

Menyimpan sepasang sikat gigi dalam sebuah wadah masih bisa ditolerir. Tapi jika kamu tinggal dengan banyak orang di rumah dan sikat gigi kalian bersentuhan satu sama lain, sama saja kamu sedang bertukar kuman dengan yang lain.

Terlebih jika ada seseorang yang sedang sakit dan menggunakan sikat gigi. Itulah cara tercepat penyebaran virusnya.

3. Menyikat gigi di tempat yang sama dengan buang air

Jangan Diulang, 10 Kebiasaan Jorok di Kamar Mandi Ini Buruk Buat Tubuhhuffingtonpost.com

Yang satu ini mungkin cukup menjijikkan. Sikat gigi yang disimpan dekat WC berisiko besar terkena partikel kotoran. Setiap kali kamu menyiram WC, akan terlepas semprotan aerosol tetesan air.

Hasil riset telah membuktikan adanya partikel-partikel kotoran mikroskopik yang ditemukan di sikat gigi yang disimpan dekat dengan WC. Pastikan untuk menyimpan sikat gigimu di dalam kotak obat atau di penyimpanan dekat wastafel.

4. Menyimpan sabun di dalam kotak sabun

Jangan Diulang, 10 Kebiasaan Jorok di Kamar Mandi Ini Buruk Buat Tubuhehotelier.com

Coba pikirkan sabunmu sebagai media yang ideal untuk kuman tumbuh - ya, memang menjijikkan. Seringkali salah satu bagian sabun selalu basah, sehingga wajarnya kuman akan tumbuh di permukaan sabun.

Hal itu tentu kontraproduktif dengan tujuanmu menggunakan sabun untuk membersihkan tangan. Lebih baik gunakan kotak sabun berlubang, keringkan sabun sebelum diletakkan atau gunakan sabun cair saja.

5. Mengeringkan tangan di handuk/lap yang sama dengan orang lain

Jangan Diulang, 10 Kebiasaan Jorok di Kamar Mandi Ini Buruk Buat Tubuhhuffingtonpost.co.uk

Memang tanganmu bersih saat kamu mengeringkan tanganmu, tapi handuk yang lembap adalah tempat ideal bagi kuman untuk berkembang biak. Selain itu, orang lain mungkin juga mengelap muka atau mulut mereka dengan handuk itu juga. Lebih baik tiap orang punya handuknya sendiri masing-masing sehingga kamu gak harus mengambil kuman dari orang lain.

Baca Juga: Kalau Kamu Gak Tahan Dengar Suara Mengunyah, Bisa Jadi Kamu Jenius

6. Menggantung handuk bekas di rak atau pengait yang sama

Jangan Diulang, 10 Kebiasaan Jorok di Kamar Mandi Ini Buruk Buat Tubuhhomedit.com

Menggantung handuk bekas dengan bertumpukan dan saling menyentuh satu sama lain itu akan membiarkan kuman saling berpindah-pindah, parahnya kamu bahkan bisa mencium baunya. Handuk juga akan mengambil kuman dari kulitmu dan bisa menyebar ketika menyentuh handuk yang lain. Gantung masing-masing handuk dalam kait yang berbeda dan pastikan untuk mencuci handuk setelah dua sampai tiga kali pemakaian.

7. Meninggalkan alat cukur di kamar mandi ketika selesai menggunakannya

Jangan Diulang, 10 Kebiasaan Jorok di Kamar Mandi Ini Buruk Buat Tubuhpowerhousegym.com

Jika sebuah alat cukur berdiam terlalu lama di kamar mandi, nantinya akan terkontaminasi dengan bakteri dan mulai berkarat. Tentu saja kamu makin gak mau mencukur menggunakan itu karena akan meningkatkan risikomu terkena infeksi.

Letakkan cukuranmu di luar kamar mandi dan tempatkan di suatu wadah serta ruangan yang kering. Kamu juga bisa menyemprotnya dengan alkohol antar penggunaan untuk membunuh kuman-kuman yang mengendap. Selain itu, sebaiknya kamu mengganti cukuran manual setelah 3-5 kali penggunaan.

8. Gak membersihkan kamar mandi lebih dari sebulan

Jangan Diulang, 10 Kebiasaan Jorok di Kamar Mandi Ini Buruk Buat Tubuhkambola.co.in

Mungkin kita pernah melakukannya atau bahkan cukup sering, tapi membiarkan kamar mandi gak dibersihkan selama lebih dari sebulan itu cukup menjijikkan mengingat kuman-kuman yang sama berdiam juga di lantai - termasuk jamur dari kaki seluruh penghuni tempat tinggalmu. Karena kamar mandi adalah tempat yang lembap, jamur mudah tumbuh di sana.

Selain itu, ketika kamu menyiram WC, cipratan airnya akan menyebar ke seluruh kamar mandi dalam partikel-partikel kecil. Ingatlah bahwa kamar mandi yang gak bersih bisa menjadi sumber berbagai jenis kuman.

9. Menggunakan keset kamar mandi yang sama dalam waktu sangat lama

Jangan Diulang, 10 Kebiasaan Jorok di Kamar Mandi Ini Buruk Buat Tubuhgfstudio.net

Sama seperti lantai kamar mandi, keset kamar mandimu akan mengakumulasi jamur, bakteri dan banyak kandungan gak sehat yang akan tahan hidup selama berminggu-minggu di sana kemudian berkembang biak. Selain itu, rambut serta debu juga akan berkumpul di keset.

Kakimu memang tinggi imunitasnya terhadap kuman, namun jika ada sedikit saja luka atau kulit menipis maka kamu akan terinfeksi. Belilah keset yang bisa dengan mudah kamu cuci selama seminggu atau dua minggu sekali untuk menghindari jamur tumbuh di sana.

10. Menaruh perlengkapan makeup, atau alat apapun yang menyentuh wajah, mata atau mulutmu di atas permukaan rak kamar mandi yang gak bersih sembarangan

Jangan Diulang, 10 Kebiasaan Jorok di Kamar Mandi Ini Buruk Buat Tubuhrebathse.com

Sesungguhnya setiap bagian di kamar mandimu itu terkontaminasi, termasuk rak ataupun meja wastafelnya. Cukup jelas kan maksudnya? Ya, gak ada yang aman!

Membiarkan sembarangan perlengkapan seperti kuas makeup, pensil eyeliner atau lap wajah adalah kesalahan fatal karena kamu seakan langsung memindahkan semua kuman kamar mandi ke mukamu. Pastikan kamu selalu membersihkan wastafel rumahmu dengan semprotan anti bakteri setiap beberapa hari sekali. Kalaupun kamu terpaksa untuk sementara menaruh sesuatu di rak kamar mandi, alaskan bawahnya dengan tisu terlebih dahulu.

Merasa pernah melakukan salah satunya atau bahkan beberapa di antaranya? Sebisa mungkin segera hentikan dan perbaiki kebiasaan itu. Walaupun gak berdampak langsung, efek kumulatifnya akan merugikanmu maupun siapapun yang menggunakan kamar mandi yang sama. Hidup lebih sehat, bersih dan teratur, kenapa gak? Ya kan?

Baca Juga: 7 Bahaya Kebiasaan Menggigit Kuku, Jangan Diteruskan demi Kesehatanmu!

Topic:

  • Aan Pranata

Berita Terkini Lainnya