Comscore Tracker

9 Jamu Tradisional Khas Indonesia, Membantu Tubuh Tetap Sehat Bugar

#IDNTimesFood Gak gak gampang terserang virus, guys

Perasaan was-was akibat situasi pandemik COVID-19 merupakan hal yang wajar dialami oleh seluruh orang, termasuk di Indonesia. Karena itu, kita butuh asupan stamina agar tubuh tetap sehat bugar.

Salah satu caranya dengan mengonsumsi jamu tradisional Indonesia. Inilah sembilan jamu asli Indonesia yang bisa bikin tubuh tetap sehat bugar.

1. Kudu laos cocok dikonsumsi untuk kamu yang sedang haid, karena bisa melancarkan peredaran darah. Terbuat dari buah mengkudu, asam kawak, cabai jamu, dan gula jawa

9 Jamu Tradisional Khas Indonesia, Membantu Tubuh Tetap Sehat BugarJamu khas Indonesia. instagram.com/rajamu.id

2. Kunyit asem bisa digunakan untuk melancarkan haid. Jamu dari sinom dan asam jawa ini juga bisa mengobati sariawan

9 Jamu Tradisional Khas Indonesia, Membantu Tubuh Tetap Sehat Bugarinstagram.com/na.icha.8877

3. Sesuai namanya, beras kencur terbuat dari campuran beras dan kencur yang bisa meringankan batuk dan menghilangkan pegal

9 Jamu Tradisional Khas Indonesia, Membantu Tubuh Tetap Sehat BugarJamu khas Indonesi. instagram.com/rumah.reina

4. Cabai puyang berkhasiat menurunkan demam dan meningkatkan zat besi. Terbuat dari cabai jawa dicampur rimpang lempuyang, lalu diberi gula merah sebagai pemanis

9 Jamu Tradisional Khas Indonesia, Membantu Tubuh Tetap Sehat Bugarinstagram.com/bidadud

5. Sinom khas Jawa ini terdiri dari campuran daun asam muda, asam jawa, hingga gula pasir. Biasanya dikonsumsi orang yang sulit buang air besar, kecapekan, dan demam

9 Jamu Tradisional Khas Indonesia, Membantu Tubuh Tetap Sehat Bugarinstagram.com/warung.pulaukelapa

6. Kunci suruh bisa untuk menguatkan gigi, mengurangi keputihan, hingga menghilangkan bau badan. Mencampurkan rimpang kunci, daun siri, dan asam jadi kunci utama jamu ini

9 Jamu Tradisional Khas Indonesia, Membantu Tubuh Tetap Sehat Bugarinstagram.com/beja.jamu

Baca Juga: 6 Resep Olahan Ceker Ayam yang Enak dan Mudah Dibuat, Maknyuss!

7. Uyup-uyup terbuat dari kencur, jahe, kunir, dan temulawak, kemudian dicampur gula. Berguna untuk menghilangkan bau badan dan menenangkan perut

9 Jamu Tradisional Khas Indonesia, Membantu Tubuh Tetap Sehat Bugarinstagram.com/joranuraini

8. Pahitan terasa sangat pahit, tapi bisa menyembuhkan gatal-gatal, kencing manis, kolesterol, dan pusing. Terbuat brotowali atau sambiloto yang dicampur rempah-rempah

9 Jamu Tradisional Khas Indonesia, Membantu Tubuh Tetap Sehat Bugarinstagram.com/catatan_siperantau

9. Temulawak biasanya dicampur jahe dan kunyit untuk jadi jamu yang lezat. Jamu ini bisa membantu proses detoksifikasi, hingga meningkatkan daya tahan tubuh

9 Jamu Tradisional Khas Indonesia, Membantu Tubuh Tetap Sehat Bugarinstagram.com/khasmama.id

Melakukan pencegahan lebih baik mengobati. Selalu konsumsi makanan atau pun minuman yang menyehatkan, seperti jamu, ya!

Baca Juga: 5 Resep Jamu untuk Atasi Capek dan Pegal, Cocok buat Orang Kantoran

Topic:

  • Irwan Idris

Berita Terkini Lainnya