Comscore Tracker

Ternyata Mengandung Nutrisi Tinggi, 10 Bunga Ini Aman Dikonsumsi

Mulai dari mawar hingga rosella, semuanya enak lho

Hampir semua bunga memiliki aroma yang sangat wangi. Karena itu, bunga kerap menjadi hiasan di rumah. Akan tetapi, gak hanya bisa dijadikan hiasan, beberapa bunga juga aman dikonsumsi, lho. 

Namun, jangan asal makan, karena gak semuanya aman dikonsumsi. Inilah beberapa bunga yang mengandung banyak nutrisi dan aman dikonsumsi.

1. Nasturtium mengandung mineral dan antioksidan berfungsi sebagai antiinflamasi. Rasanya agak pedas, cocok jadi campuran salad

Ternyata Mengandung Nutrisi Tinggi, 10 Bunga Ini Aman Dikonsumsiflorgeous.com

2. Salah satu jenis mawar yang bisa dimakan, yakni lady of shallot. Rasanya agak pedas dan manis, bisa dijadikan teh untuk mengurangi rasa cemas

Ternyata Mengandung Nutrisi Tinggi, 10 Bunga Ini Aman Dikonsumsisandiegouniontribune.com

3. Rosella biasanya diolah jadi teh, berguna untuk mengurangi tingkat kolesterol dan tekanan darah. Tehnya terasa asam dan menyegarkan

Ternyata Mengandung Nutrisi Tinggi, 10 Bunga Ini Aman Dikonsumsideepspringfarm.com

4. Lavender gak cuma bisa mengusir nyamuk, tetapi juga enak dikonsumsi. Diolah menjadi sirup dan teh pun enak, efeknya menenangkan

Ternyata Mengandung Nutrisi Tinggi, 10 Bunga Ini Aman DikonsumsiPixabay/StockSnap

5. Chamomile dikenal bisa meningkatkan kualitas tidur dan mengurangi kecemasan. Kamu bisa mengolahnya jadi teh, sirup, atau smoothies

Ternyata Mengandung Nutrisi Tinggi, 10 Bunga Ini Aman DikonsumsiUnsplash/Roksolana Zasiadko

6. Bunga purslane kaya vitamin, antioksidan, mineral, dan omega 3. Campurkan dengan salad, sandwich, atau sekadar ditumis, semuanya enak

Ternyata Mengandung Nutrisi Tinggi, 10 Bunga Ini Aman Dikonsumsihoustonchronicle.com

Baca Juga: 10 Bahan Makanan Segar yang Gak Boleh Disimpan Secara Bersamaan

7. Dandelion mengandung antioksidan yang berguna buat tubuh. Salah satu olahannya, yakni dicampur tepung, lalu goreng kering

Ternyata Mengandung Nutrisi Tinggi, 10 Bunga Ini Aman DikonsumsiUnsplash/Rafael Souza

8. Honeysuckle memiliki nektar yang bisa langsung dimakan tanpa diolah. Kamu juga bisa mengolahnya jadi sirup, lalu campurkan dengan yoghurt

Ternyata Mengandung Nutrisi Tinggi, 10 Bunga Ini Aman Dikonsumsigardeningknowhow.com

9. Borage berguna untuk mengobati penyakit ringan, seperti sakit tenggorokan dan batuk. Rasanya manis mirip madu

Ternyata Mengandung Nutrisi Tinggi, 10 Bunga Ini Aman Dikonsumsiamazon.com

10. Pansy biasa dicampur dengan salad untuk menambah sentuhan warna ungu. Bunga ini mengandung antioksidan yang cukup tinggi

Ternyata Mengandung Nutrisi Tinggi, 10 Bunga Ini Aman DikonsumsiUnsplash/Karen Cann

Kalau kamu pernah mencicipi bunga edible yang mana, nih? Bagikan pengalamanmu saat mencoba beberapa bunga yang bisa dimakan di atas, ya!

Baca Juga: 10 Makanan Pengganti Nasi Saat Diet, Tubuh Tetap Bugar dan Berenergi

Topic:

  • Irwan Idris

Berita Terkini Lainnya