Comscore Tracker

Bikin Badan Melar, Idol Kpop Dilarang Konsumsi 9 Makanan-Minuman Ini

Penampilan prima jadi penunjang bakat para Idol Kpop

Penampilan prima dan menawan menjadi faktor penunjang talenta yang dimiliki oleh para Idol Kpop. Gak heran kalau selama masa pelatihan, mereka dituntut menjaga berat badannya. Bahkan, ada evaluasi berat badan yang jadi salah satu unsur penilaian. 

Mau tak mau, para idol KPop pun harus menjaga pola makan dengan baik dan diet ketat. Mereka pun tak boleh mengonsumsi makanan tertentu.

Berikut beberapa makanan dan minuman yang dilarang dikonsumsi para idol, seperti dilansir dari Koreaboo.

1. Kue manis gak boleh dikonsumsi para trainee. Lantaran kandungan gula pada kue manis cukup tinggi

Bikin Badan Melar, Idol Kpop Dilarang Konsumsi 9 Makanan-Minuman Inijenniferbanz.com

2. Tteokpokki dikenal sebagai camilan favorit di Korea Selatan. Chanmi AOA pernah tak lolos evaluasi berat badan saat menjadi trainee, karena sempat memakan tteokpokki

Bikin Badan Melar, Idol Kpop Dilarang Konsumsi 9 Makanan-Minuman Iniplantd.co

3. Fried chicken termasuk makanan berminyak dan tinggi kalori. Semasa trainee, Seulgi Red Velvet pernah diam-diam makan ayam, akhirnya diberi peringatan keras

Bikin Badan Melar, Idol Kpop Dilarang Konsumsi 9 Makanan-Minuman IniUnsplash/Brian Chan

4. Roti mengandung karbohidrat tinggi yang bisa menaikkan berat badan. Saat menjadi trainee, Seolhyun makan roti, lalu berbohong ketika dievaluasi yang berujung pada hasil penilaian

Bikin Badan Melar, Idol Kpop Dilarang Konsumsi 9 Makanan-Minuman Inithespruceeats.com

5. Burger juga tinggi karbohidrat dan lemak. YooA OH MY GIRL rela makan sembunyi-sembunyi di dalam kamar mandi, biar gak ketahuan

Bikin Badan Melar, Idol Kpop Dilarang Konsumsi 9 Makanan-Minuman Initwisper.com

6. Jokbal memiliki 700 kalori per porsinya. Tzuyu, Sana, dan Momo TWICE sempat memesan jokbal, lalu dikirimkan melalui jendela biar ga ketahuan kamera pengawas

Bikin Badan Melar, Idol Kpop Dilarang Konsumsi 9 Makanan-Minuman Inila.eater.com

Baca Juga: 10 Menu Diet Ekstrem ala Idol KPop Pria, Jangan Asal Ikutan Ya!

7. Jajangmyeon mengandung 800 kalori per porsi dan tinggi lemak. RM BTS pun harus ke kamar mandi demi mencicipi 2 sdm jajangmyeon

Bikin Badan Melar, Idol Kpop Dilarang Konsumsi 9 Makanan-Minuman Iniseriouseats.com

8. Es krim juga dilarang demi memiliki tubuh yang bagus. V dan RM BTS pernah diam-diam makan es krim, kemudian ketahuan staf perusahaan

Bikin Badan Melar, Idol Kpop Dilarang Konsumsi 9 Makanan-Minuman Inifoodandwine.com

9. Karena kalorinya tinggi, nasi putih pun dilarang. Para idol biasanya menggantinya dengan nasi cokelat yang rendah kalori

Bikin Badan Melar, Idol Kpop Dilarang Konsumsi 9 Makanan-Minuman Inisimplyrecipes.com

Nah, itulah beberapa makanan dan minuman yang dilarang dikonsumsi para idol KPop demi mendapatkan berat badan sesuai standar layar kaca.

Kalau kamu ingin diet juga seperti mereka, konsultasikan dulu dengan ahli gizimu ya. Sebab, kebutuhan nutrisi masing-masing orang berbeda. Selain menjaga makan, jangan lupa imbangi dengan olahraga ya!

Baca Juga: 10 Menu Diet Ekstrem ala Aktris Korea, mulai Suzy hingga Jun Jihyun

Topic:

  • Irwan Idris

Berita Terkini Lainnya